| Tarih | 1 Mayıs - 21 Mayıs 2025 |
| Süre | 3 hafta |
| Katılım | Zoom üzerinden (kayıt olanlara link iletilecek) |
Ekstra kısa bir özet girilmek istenirse panelden eklenebilir
Bu 3 haftalık çevrim içi grup programı, metabolizmanla barışmanı ve yaşam ritmini yeniden yapılandırmanı hedefler.
Beslenme düzeni, duygusal tetikleyiciler ve farkındalık çalışmaları ile hem bedenine hem zihnine alan açarsın.
Neler İçeriyor?
-
Haftalık Zoom buluşmaları
-
Metabolizmayı destekleyen beslenme stratejileri
-
Duygusal yeme ile başa çıkma teknikleri
-
Meditasyon ve farkındalık çalışmaları
-
Katılımcı PDF dokümanlar
Kimler Katılabilir?
-
Kilo vermekte zorlananlar
-
Sürekli yorgunluk hissedenler
-
Duygusal yemeye eğilimi olanlar
-
Yeni bir yaşam ritmi kurmak isteyen herkes